驚聞某小朋友吃雞吃到眼睛瞎，嚇?biāo)辣緦殞毩耍∽鳛檠劭漆t(yī)生，在這里嚴(yán)肅的警告各位小朋友，放下手機(jī)，遠(yuǎn)離近視！近視雖然也是不好的，但是也不至于突然失明呀！因?yàn)榭词謾C(jī)看久了，直接導(dǎo)致黃斑病變，那是幾乎不可能的！

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辟謠一：黃斑病變是照片中這個(gè)眼淚汪汪的樣子嗎？

不是！黃斑是位于視網(wǎng)膜上的一個(gè)特殊結(jié)構(gòu)，如果把眼球比作一個(gè)照相機(jī)，那么視網(wǎng)膜就是相機(jī)的底片。黃斑病變相當(dāng)于照相機(jī)的底片上有一個(gè)小點(diǎn)壞了，從外觀上是看不出來有什么異常的。只有通過眼底照片或者黃斑區(qū)的相干光斷層掃描（OCT）檢查才能看出黃斑異常。黃斑區(qū)的病變通常表現(xiàn)為黃斑水腫、出血和萎縮。但是如果不查眼底，從外觀上看起來，都是完全正常美美噠！

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辟謠二：有傳聞關(guān)燈在被窩里看手機(jī)就會(huì)損傷黃斑，會(huì)引起失明，是真的嗎？

從科學(xué)的角度來說，任何一個(gè)結(jié)論都得有證據(jù)，至少到現(xiàn)在為止沒有研究證實(shí)手機(jī)屏幕上的光刺激能夠直接引起黃斑變性，沒有看到這樣的文獻(xiàn)。

但是長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，造成損傷的可能性還是有的，藍(lán)光損傷本身是老年性黃斑變性發(fā)生的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素?？墒俏覀円胱C明藍(lán)光引起的損傷，就需要一個(gè)長(zhǎng)期的光刺激，這個(gè)實(shí)驗(yàn)不能在人身上做。所以我們到目前為止只能說有損傷的可能性，但是沒有證據(jù)。

包括陽(yáng)光的紫外線過強(qiáng)引起老年性黃斑變性，也沒有明確的證據(jù)，但是可能性是有的。

為什么說關(guān)燈看手機(jī)危害更大呢？因?yàn)楸尘碍h(huán)境暗了以后，我們瞳孔會(huì)相對(duì)散大一點(diǎn)，那么進(jìn)入眼內(nèi)的藍(lán)光會(huì)增加，光損傷也可能更大一些。

不過，雖然提倡盡量減少藍(lán)光刺激，少看屏幕，太陽(yáng)大的時(shí)候可以戴墨鏡，但也沒有一看手機(jī)就失明那么恐怖，長(zhǎng)期大量的藍(lán)光刺激才會(huì)引起明顯的損傷，日常生活接觸的屏幕和日光倒不一定會(huì)有明顯影響。

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辟謠三：用眼睛多了就會(huì)得黃斑病變？

黃斑區(qū)病變常見于先天性黃斑區(qū)病變，老年性黃斑病變，糖尿病眼底病變，高度近視眼底病變。先天性黃斑疾病主要跟遺傳基因相關(guān)，老年性黃斑病變和年齡等因素相關(guān)，糖尿病眼底病變主要是因?yàn)槌掷m(xù)高血糖引起的血管異常，都跟用眼多少?zèng)]有關(guān)系。

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唯一有一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)系的，就是高度近視引起的視網(wǎng)膜病變了。但是，近視的發(fā)展有很多原因，近距離用眼時(shí)間長(zhǎng)，只是導(dǎo)致近視的原因之一。大多數(shù)引起視網(wǎng)膜病變的高度近視，跟遺傳基因關(guān)系很大。有調(diào)查顯示，高度近視為常染色體隱性遺傳。若父母雙方都攜帶高度近視基因，那么這高度近視就很大可能會(huì)遺傳給孩子；一方高度近視，另一方正常，其子女10%-15%發(fā)病；一方高度近視，另一方為表型正常的近視基因攜帶者，其子女高度近視的發(fā)生幾率為50%；如雙方均為近視基因攜帶者，但視力正常，則子女高度近視的發(fā)生率為25%。

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以下不是辟謠，敲黑板，劃重點(diǎn)！

雖然吃雞不會(huì)瞎眼，躲被窩看手機(jī)也不會(huì)失明。但是！??！天天抱著手機(jī)玩游戲的孩子，近視會(huì)發(fā)展得比較快是真的。雖然高度近視跟遺傳關(guān)系比較大，可是不作不會(huì)死，再好的基因，非要天天躲被窩里看手機(jī)，日積月累那也是有可能發(fā)展成高度近視的，高度近視還可能并發(fā)視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血等嚴(yán)重并發(fā)癥導(dǎo)致視力不可逆的損傷。

開篇新聞雖假，但是少看手機(jī)保護(hù)眼睛是真！一方面譴責(zé)隨意使用小女孩照片的造謠者，請(qǐng)大家不要聽信謠言。另一方面，還是請(qǐng)大家注意用眼健康，這畢竟是對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。

(來源:科普中國(guó))